GALM en GALMplus

GALM is een bewegingsprogramma voor mensen in de leeftijdscategorie 55+. Uniek is de professionele begeleiding die hierbij wordt geboden. Door de vele verschillende vormen van bewegen kent GALM een zeer gevarieerd karakter. Door samen met anderen te bewegen, wordt ook het plezier tijden de lessen niet vergeten. Het sociale aspect van GALM speelt dan ook een grote rol in het programma. De ‘Plus-variant’ is voor 55+’ers met een chronische aandoening.

Een belangrijk kenmerk is de testdag. Voorafgaand aan het programma wordt iedere deelnemer getest om op die manier een zo goed mogelijk afgestemd programma te kunnen afstellen. Daarnaast worden de deelnemer begeleid door professionals zoals fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en professionele trainers.

GALM

GALM wordt gecoördineerd door SHJ Drunen. De lessen vinden plaats in Die Heygrave in Vlijmen en in sporthal Inmotion in Drunen. Voor meer informatie kun je een mail sturen naar info@shjdrunen.nl(Verwijst naar een e-mailadres).

GALMPlus

GALMPlus wordt gecoördineerd door Stichting de Schroef. Kijk voor meer informatie op de website van Stichting de Schroef via www.stichtingdeschroef.nl(Verwijst naar een externe website)